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胃不好吃玉米可以么?看完就知道该怎么做了

来源:鲁西南菜谱   时间: 2021-11-09

胃部的健康问题有很多,比如有的人胃消化功能不好,有的人胃酸过多,有的人有胃溃疡等等,胃不好的人吃玉米是有好处的,玉米不仅营养丰富,还能够促进肠胃消化,对保护胃有作用。

一、胃不好的人可以吃玉米吗

胃不好是可以吃玉米的。玉米含有丰富的维生素,常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维武汉癫痫医院哪家效果好以及钾、磷、碳水化合物等也比较多,对养胃护胃是很有作用的,所以胃不好的人是可以吃玉米的。

二、胃不好吃玉米有什么好处

开胃养胃,帮助肠蠕动。

1.《本草纲目》认为玉米是“调中开胃“,所以胃口不好的人平时可以多喝点玉米粥帮助开胃。

2.玉米中还含有大量的植物纤武汉治疗癫痫病哪个医院好维素,可促进排毒排便,改善肠胃环境。

3.玉米也有利于肠胃通畅。所以常吃玉米,可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生。

三、胃不好玉米能多吃吗

胃不好玉米是不能多吃的,应该采取适量的原则。因为玉米所含淀粉较多,食用过量后会更易发酵产气,刺激肠道蠕动快,食物分解不全就被排出,从而郑州有专门看儿童癫痫的医院吗加重肠胃不适。所以胃不好的人吃玉米一定要适量。

四、胃不好玉米怎么吃最好

对于胃不好的人来说,玉米是不容易消化的,所以最好是将玉米熬煮成粥之后再食用。当然也是要适当的食用,不能吃太多。

五、胃不好的人可以多吃什么

1.牛奶。武汉#!权威的癫痫医院牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。

2.粥类。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,营养更高更丰富,对胃有好处。

3.南瓜。南瓜性温,味甘,入脾、胃经。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎等。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

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