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饮食养生方法:月经不调药膳

来源:鲁西南菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

配方1冷麻辣头由200克新鲜麻辣头、2片干盐水、适量味精、糖、盐和芝麻油组成。用法:将马兰头洗净,放入沸水中焯1分钟,取出冷却,然后切成小块。然后将干卤切成块,与麻仁混合,加入糖、盐和味精,撒上芝麻油,搅拌均匀。当饭吃,随意吃。

功效:清热凉血。主治:月经不调、血热型、月经后期、量多、色红粘、心烦口渴;黄苔,脉搏数。配方2鸡蛋马齿苋汤由250克马齿苋和2个鸡蛋组成。

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用法:将马齿苋洗净,用鸡蛋煮熟。烹饪后,鸡蛋去壳并再次煮。一天吃两次。吃鸡蛋和喝汤。

功效:清热、凉血、活血。主治:月经不调,血热型,色红,质粘,口渴心烦。配方3豆豉羊肉汤由500克豆豉、100克羊肉、15克生姜和适量盐组成。

用法:将前三种材料放在砂锅里煮,直到它们被煮熟并用盐调味。月经前一周服用,甚至服用一周。功效:温经散寒、养血调经。主治:月经不调、血寒型、月经后期、量少、色暗、小腹冷痛、肿胀、舌苔随州最好的治癫痫医院白。

方4乌鸡茯苓汤由1只乌鸡、9克茯苓和10个红枣组成。用法:将鸡肉洗净,将茯苓和红枣放入鸡肉中,用线缝好,放入砂锅中煮熟,去渣,吃鸡肉,喝汤。每日一剂,两次,月经前,连续三剂。功效:益气补血,调经。

主治:月经不调、气虚型、月经后期、面色苍白、面色暗淡、小腹隐痛、精神萎靡。舌淡脉缓。方5号金针水鱼由1条水鱼(约500克)、200克瘦肉、30克金针和15克木耳组成。用法:洗净黄花菜和木耳(浸泡);将瘦肉洗净,癫痫病的原因主要有些什么切成小块;将水鱼切干净并切成块。

将所有材料放入锅中,加入一些开水,盖上锅盖,炖2-3小时,调味待用。功效:滋阴降火,补肾补血。主治:月经不调,属血虚型。

月经后期,数量多,颜色浅,质薄,无肿块,面色黄晕。注意:脾胃湿热者不宜食用。配方6:炒黑豆红枣:黑豆50克,红枣5粒,生姜3片。

使用方法:将上述三种材料炒至豆子成熟腐烂。吃豆子和红枣,喝汤。每天一剂,从月经前3天开始。功效:补血调经。<癫痫怎么才能治疗好/p>

主治:月经不调,属血虚型。月经后期,量多色淡,头晕目眩。配方7青皮山楂粥由10克青皮、30克生山楂和100克粳米组成。用法:将青皮和山楂放入砂锅,加入适量水,炒40分钟,去渣取汁备用。

将粳米放入砂锅,加水,用小火煨成稠粥。时间久了,搅拌均匀,继续煨至沸腾。早晚服用两次。

功效:理气活血,调经止痛。主治:月经不调、气滞血瘀型、月经后期、量少、色暗、块状、腹痛、舌暗、脉弱。

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