美味润肤小甜品：牛奶窝蛋莲子的做法天天美食

　　甜品糖水是非常有广东特色的美食，不但好吃，更讲求其或滋润美白、或补血养颜等食疗功效。下面介绍这款牛奶窝蛋莲子，正适合MM们用于美白养颜。糖水味道清甜不腻，莲子汤没有家庭遗传怎么会得癫痫中漂浮着软嫩香滑的鸡蛋，牛奶又香又滑，一碗喝下去仿佛整个人都滋润了起来。还等什么呢，快来品尝属于这个初夏的甜蜜吧！

　　材料：鸡蛋（2个）、莲子（10北京羊羔疯权威医院0克）、牛奶（500克）

　　调料：姜（2克）、冰糖（15克）

　　1.莲子去芯、洗净；

　　2.将适量清水注武汉去哪治癫痫专业，正规医院在这里入煲中，放入莲子和姜片，用慢火将莲子煮软；

　　3.慢火，加入冰糖煮溶；

　　4.加入牛奶煮开后，煮约6分钟，要特别注意温火；癫娴病吃联合药物有什么危险>网：foodwang.com

　　5.牛奶煮开后，将鸡蛋逐个打入，再次滚起即可熄火，不能老火，蛋软滑。