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山药银耳汤的做法

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-10-14

  铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之湖北羊癫疯医院的怎么样珍品。然而普通山药,没有铁棍山药营养价值和药用价值高,只是单纯的做菜用。

准备好食材

银耳泡发洗净摘小朵铜川好的的癫痫病医院,山药去皮切滚刀块后泡在清水中。

将银耳山药和清水以1:2的比例放入砂锅中。

大火煮开。

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煮开后加入冰糖,改小火慢炖一小时。

起锅前10分钟加入枸杞。

小贴士:小窍门: 1、给山药去皮时最北京癫痫病哪家医院好好戴上一次性手套,或用保鲜袋包着。 2、枸杞要最后放,提前放,煮太久的话,枸杞会煮的没有味道了。

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