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5个好搭档让白萝卜营养加倍指南

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-09-16

  白萝卜的“好搭档”

  1、白萝卜+梨

  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的,跟南京癫痫病是怎么治疗的白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

  2、白萝卜+海带

  海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿北京军海医院董巧娥医生的功效,对甲状腺肿大有一定功效。

  3、白萝卜+葱

  冬季,是风寒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、有痰,此时应吃些让人发热的。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这癫痫可以治好吗道汤还可预防感冒。

  4、白萝卜+羊肉

  冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能济南最好癫痫病医院解油腻,让营养互补。

  5、白萝卜+鲫鱼

  白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

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