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夏日甜品 蓝莓乳酪杯的做法烹饪技巧

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-09-16

  材料:

  蓝莓100g、1包全麦饼干、酸奶。

 癫痫疾病的治疗费用 做法:

  1、我们首先把饼干给碾碎掉,备用。

  2、 将洗净的蓝莓放入搅拌机中搅拌成果泥。

  3、 在玻璃杯中放入饼干碎。

<癫痫医院排名p>  4、 倒入适量酸奶。

  5、接着倒入合适的蓝莓果泥。

  6、 再放入适量饼干碎。

  7、再倒入适量酸奶(如果杯子的高度够,可以多做几层),最后放上蓝莓做重庆癫痫病哪里治好装饰。

  蓝莓:

  1、有助于维持的肌肤,缓和松弛下垂和眼袋。

  2、延缓脑衰老,增强记忆力。

  3、具癫痫病人是不是会慢慢变傻有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

  4、具有抗癌作用。

(责任编辑:陈碧玲)

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