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情人节巧克力有何营养成分指南

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-09-16

  人们喜欢吃巧克力是因为它的味道香醇,但您可知道巧克力中还含有多种人体必需的营养素。这些营养成分以及它们在膳食中的作用是很重要的。

  糖是碳水化合物,手术可以治愈癫痫病吗?作为宏量营养素,是机体能量的主要来源。糖或简单的碳水化合物主要存在于水果、牛奶、糖果以及许多其它中。牛奶巧克力和黑巧克力中的糖主要是蔗糖。

  还有,蛋白质是一种由氨基酸组成的宏量营养素,它可以促进、肌肤和头发等机体组织的生长和修复。癫痫病用针灸方式治疗效果好吗

  脂肪是维持生命的必需物质,也是帮助机体和机体器官御寒的能量来源。它们还组成并且维持机体组织以帮助脂溶性维生素在体内的转运。

  科学家在研究巧克力的独特风味时发现,可可中含有被称为类黄酮物质的天然化合物。类黄癫痫病人治疗酮物质有抗氧化作用,能帮助机体细胞抵抗自由基所致的损伤。最近研究表明,大剂量的类黄酮物质还对维持心血管的有关机制具有有益作用。类黄酮物质常见于多种食物和饮料中,包括:酸果、花生、苹果、巧克力和红酒。

  巧克力还含有达到良好营养所必需癫痫病平时要注意什么的多种矿物质,其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜。上述每种矿物质都在许多生物学功能(如生长、骨骼形成、代谢以及氧在血中的转运)中发挥重要作用。

(责任编辑:实习庄小玩)

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