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开春宜吃绿豆莲子 5大食疗方败春火春季

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-09-16

  一、去胃火——喝绿豆粥癫痫医院哪个好好g>

  胃火:指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、、嘈杂无锡癫痫病是怎么治疗的易饥、等。

  表现:分虚实两种,虚火表现为轻微、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  另外,要注意饮食清成都治癫痫的专科医院淡,高热量会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

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