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让牙齿越吃越白的6种食物推荐调养食疗

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-09-16

  许多人都希望自己的牙齿能洁白无瑕,但是多数人不知道有什么比较好的方法能做到,其实只要吃6种就能帮助美白牙齿了,下面带大家一起了解下吧。

  让牙齿越吃越白的6种食物推荐

  胡萝卜

  生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

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  菠菜

  菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

  芹菜

  芹菜中的组纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱度,达到自然的抗菌效果。

  香菇

  在近几年不但成了石家庄哪里有癫痫医院提升免疫力的热门食物,一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  草莓

  坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。

  洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀女性癫痫到底能不能治疗呢牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

  如何有效美白牙齿

  清洁牙垢

  洁齿白净方特含洁齿去垢中草药精华,能够更快更彻底地去除各种齿垢。刷牙后牙齿细滑光洁,去垢效果甚佳。

  扫除黄黑

  洁齿白净方特含寒水石、白芷等美白牙齿成分,有效溶解牙齿黄黑等污垢色素。只要坚持使用,即能收获美白河南有什么治疗癫痫的好医院 哪家的医院好呢惊喜。

  软化牙石

  洁齿白净方特含梧桐泪、石膏等化浊生新成分,对顽固的牙石有较好的溶解作用,坚持使用,能有效软化牙垢。

  固齿护牙

  洁齿白净方特含升麻等补肾成分。齿为肾之余,肾气充盈则牙齿。古人常以升麻等揩齿,可收牢牙固齿之效。

(责任编辑:林森)

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