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夏季减肥解暑推荐吃黄瓜酸奶_

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-07-23

说起的这个问题,很多人都比较敏感,要知道女性的体重和年龄一样需要保密的哦。所以不要轻易的问别人的体重呢。夏季减肥是不错的季节,那么吃什么呢,小编在这里推荐的做法。

【黄瓜酸奶】

北京儿童羊癫疯能治好吗主料:黄瓜200g、酸奶200g

辅料:白糖20g、纯净水20g

步骤:

1.准备好材料

2.把黄瓜洗净,用淡盐水泡泡

3.捞起切小丁

4.加料理机里

5.加儿童难治型癫痫的治疗白糖

6.少许纯净水

7.打成黄瓜汁

8.倒出加酸奶

9.拌均匀即可

黄瓜是夏季常吃的一种减肥食物,经常食用它可以,今天小编用黄瓜做道减肥饮品----黄瓜酸奶银川最专业癫痫医院,加入一些白糖后,喝起来酸甜美味,是一款非常不错的减肥饮品。这款黄瓜饮品,做好的黄瓜酸奶喝剩下的用保鲜盒放好,用冰箱冷藏着,随吃随取。瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低有一定作用,能强身。这样的食物不仅含有丰富的水分,而且还有维生素和矿物质,对于保持健康是有好处的,而且还可以,对于促进有很好的功效和作用,大家不妨试试牡丹江癫痫病医院哪家最好这道减肥吧。

上面介绍了黄瓜酸奶的具体的做法和它的营养价值,相信大家看了以后也有所了解了吧,黄瓜和酸奶的养生作用很大,搭配不仅可以排毒养颜,而且是夏季减肥推荐,适合容易的人群食用哦。


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