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钙片什么时候吃吸收最好,孕妇什么时候开始吃钙片

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-05-21

2016-03-21 15:31:08 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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孕妇什么时候开始吃钙片:一般建议孕武汉专业的癫痫病医院4个月左右就可以开始补钙了,这个时候最容易吸收钙,而且睡觉前吃钙更容易吸收,所以建议怀孕的准妈妈可以在晚饭后1个半小时之后吃钙片。那老人什么时候补钙好呢?老人容易骨质疏松,因此我们一定要先正确科学的合理安排饮食,并且同时要适量吃一些维生素,每天三餐之后就可以吃适量钙片。

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