鲁西南菜谱

您现在的位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文内容

维生素a的作用及功能及副作用 小心易中毒

来源:鲁西南菜谱   时间: 2020-01-13

在人体所需的大量维生素中,维生素a算是最重要的一个。平时一定要多吃些含有维生素a的,这样才能更好的保护自己的身体。想知道维生素a的作用及功能及副作用以及维生素a的作用吗?那就一起来看看吧。

维生素a虽然对人身体好,但也不是多多益善,无论是哪种维生素都不能过量食用,下面就仔细介绍下维生素a的副作用。

维生素a的副作用

维生素a的副作用是摄入维生素a过量可以引起中毒反应,中毒反应分为急性、慢性和致畸。

武汉治癫痫病比较好的医院是哪家性中毒的症状是恶心、呕吐、、头晕、视力模糊,婴儿可引起前囱隆起。

慢性中毒比较常见,症状有头痛,骨及关节痛,,烦躁,食欲差,、痒,唇裂,脱发和肝大。

孕妇过量摄取维生素A能影响胎儿的骨骸发育,会使胎儿致畸医学。

缺乏维生素A会造成、夜盲症。长期对脂肪的吸收不良往往会导致缺乏维生素A,这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上,主要是因为的摄取量不足所致。

维生素A的作用及功能

1、营养增补剂

在化妆品中用作营养成分添加剂,能防止,促进正常生长发育,可用于膏霜乳液中。

维生素A虽然有以上几点及更多的对人体有益的功能,但与其他营养物质相西安癫痫病治疗最好方法同,物极必反,过度摄入可引起头痛、恶心、肝脾大等,需适量摄入。

2、维护上皮组织细胞的和促进免疫球蛋白的合成

维生素A可参与糖蛋白的合成,这对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。

当维生素A不足或缺乏时,可导致糖蛋白合成中间体的异常,低分子量的多糖—脂的堆积,引起上皮基底层变厚,细胞分裂加快、张力原纤维合成增多,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。

鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障(结构),而易于感染。

在儿童,极易合并发生呼吸道感染及腹泻。有的也与泌尿道角质化有关。过量摄入维生素A,对上皮感染河南哪家癫痫病医院好的抵抗力并不随剂量而增高。

免疫球蛋白是一种糖蛋白,所以维生素A能促进该蛋白的合成,对于机体免疫功能有重要影响,缺乏时,细胞免疫呈现下降。

3、维持骨骼正常生长发育

维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。当其缺乏时,成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏,或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖,或使已形成的骨质不吸收。孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育,甚至发生死胎。

4、促进生长与生殖

维生素A有助于细胞增殖与生长。动物缺乏维生素A时,明显出现生长停滞,可能与动物食欲降低及蛋白利用率下降有关。

维生素A缺乏时,影响雄性动物精索上皮产生精母细胞,癫痫病吃药才可以根治雌性上皮周期变化,也影响胎盘上皮,使胚胎形成受阻。

维生素A缺乏还引起诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低,使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生减少,可能是影响生殖功能的原因。

5、抑制生长

临床试验表明维生素A酸(视黄酸)类物质有延缓或阻止癌前病变,防止化学致癌剂的作用,特别是对于上皮组织肿瘤,临床上作为辅助剂已取得较好效果。

β-素具有抗氧化作用,近有大量报道,是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂,对于防止脂质过氧化,疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有重要意义。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 没有了

下一篇: 花生鱿鱼汤的制作方法-

推荐阅读
本类最新

© cp.bzlxb.com  鲁西南菜谱    版权所有  京ICP备12007688号