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黄瓜减肥法-

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-12-03

   一提到黄瓜很多人就想到的是黄瓜美容,还有吃黄瓜可以减肥,那吃黄瓜可以减肥吗,黄瓜是可以减肥的,而且黄瓜和鸡蛋搭配起来减肥效果是很好的,今天我们所说的黄瓜减肥法就是让黄瓜和鸡蛋搭配来吃,既有营养,又能减肥。

  各位MM不妨试小孩一岁突然抽搐怎么回事用以下黄瓜减肥大法,保证惊人瘦身效果。

  黄瓜减肥的原理

  现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种武汉医院癫痫排名理想的食疗良蔬。

  黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。

  第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

  早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根。

  中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋轻度异常脑电图严重不),黄瓜凉菜一份。

  晚上 黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份。

  第二周可以吃别的东西了

  从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

  可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外。癫痫病人吸烟能诱发癫痫吗p>

  减肥总结

  这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧!

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