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制作莲子银耳汤,各种家常莲子银耳汤的做法[做法大全]-

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-12-03

美厨邦分享3种莲子银耳汤的制作方法与技巧

   一、桂圆银耳莲子汤

  桂圆50g,银耳50g

  莲子15颗,冰糖适量<癫痫发作时怎么做/p>

  1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。

  3、银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片。4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内

  5、加适量水(水稍多一些没问题)。6、煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就癫痫症要怎么医治行)即可。

  二、银耳红枣莲子汤

  红枣100克,干莲子200克

  红糖50克,银耳50克做

  1、红枣莲子银耳洗净。2、汤锅中羊癫疯什么症状加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。

  3、放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成。

  小诀窍:

  1、如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲子。

  2、汤具有补脾止泻,益肾涩儿童得癫痫越小越好治吗精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠的功效。

  三、银耳莲子汤的做法:

  干银耳10g

  干莲子20g

  蜂蜜适量、百香果2个

  1.准备好两大主材莲子和银耳。2.莲子和银耳用温水泡发。

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