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花卷的热量和营养价值-美厨邦

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-11-30

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)211.00

  碳水化合物(克)45.60

  脂肪(克)1.00

  蛋白质(克)6.40

  纤维素(克)1.50得了癫痫病怎么治

  维生素A(微克)一

  维生素C(毫克)一

  维生素E(毫克)一

  胡萝卜素(微克)一

  硫胺素(毫克)一

  核黄素(毫克)0.02西宁癫痫病医院在哪—一看便知>

  烟酸(毫克)1.10

  胆固醇(毫克)一

  镁(毫克)12.00

  钙(毫克)19.00

  铁(毫克)0.40

  锌(毫克)一

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  铜(毫克)0.09

  锰(毫克)一

  钾(毫克)83.00

  磷(毫克)72.00

  钠(毫克)95.00

  硒(微克)6.17

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  花卷的热量和营养价值

  热量:211 大卡(100克)

  分类:谷薯芋、杂豆、主食

  评价:热量及营养均与馒头类似,减肥期间可以选择的早餐主食。

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