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【西葫芦炒苦瓜】苦瓜怎么做家常做法做法大全

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-11-13

苦瓜清热解毒,又可以起到开胃的功效,有不少老年人非常的适合吃苦瓜,现在的老年人越来越注重养生了,不光是从运动上面下功夫,每日吃的食物也一定要保证清淡爽口,而且对于身体要有着很好的作用,苦瓜在生活中被人叫做是脂肪杀手,还可以起到不错的减肥功效,西葫芦炒苦瓜的做法,来为大家介绍一下。

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苦瓜的功效:

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

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2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、武汉最好癫痫医院苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

毒副作用: 注意事项

小孩颠娴病长大会好吗> 苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食!

以上这道西葫芦炒苦瓜味道好,营养价值丰富,带有苦瓜的立委苦味,还可以帮助开胃降血压,补充肾脏虚弱,苦瓜不适合孕妇食用,容易流产的发生,所以说建议大家不要给孕妇吃苦瓜。

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