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【 洋葱是刺激性食物吗】圆葱是不是

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-11-12

洋葱是很常见的食物,但是很多人都说洋葱是刺激性的,所以自己不敢乱吃,其实像洋葱这样的食物,属于中国的蔬菜之一,在国外的地区很多人也会吃,甚至大家会把主菜作为洋葱,洋葱可以保护心脑血管的健康又利于抗血压,抗血脂,同时还能去除甲亢和家中的甲醛,洋葱虽然刺激,但是功效却很多。

洋葱,别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外癲痫病发作时的特征周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

洋葱是辛辣食物。洋葱里面含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成作用。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用,但是洋葱属于刺激性食物,多吃也是有害处的,洋葱不可过量食用,凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充小孩患癫痫病怎么治血者应少食,过量食用会产生胀气和排气过多。

洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

1 维护心血管健康

洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血癫痫病敢吃老鳖吗液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。

2 预防癌症

在这个谈癌色变的社会里,有一种食物能够预防癌症,这真是一个天大的喜讯!更何况,科研人员的研究还发现,洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"哦!在法国,一个针对女性所做的研究显示,那些摄取较开颅手术引起癫痫病能治吗多洋葱和大蒜的女性,其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

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