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黑胡椒棒棒鸡沙拉做法,如何做黑胡椒棒棒鸡沙拉

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-10-05

夏季养生菜谱材料:

鸡腿:1个

橙子:2个

小番茄:10个

生菜:1颗

黄瓜:100克

治癫痫病好医院是哪家薄荷叶:1把

调料:

柠檬:半个柠檬的汁水

沙拉酱:1/2大勺

现磨黑胡椒:适量

 蒜:3个

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生抽:1大勺

芝麻酱:1小勺

小米椒:2个

芝麻油:1大勺

糖:10克

盐:适量

荆州什么医院治疗癫痫好an>1、鸡腿去骨,加盐和黑胡椒末,腌上半小时;

2、腌的时候,就准备其他材料。生菜撕小块,黄瓜去皮刨丝;

3、橙子去皮切块,薄荷叶也冲洗好,小番茄对半切开;

4、锅中放少许油,鸡腿肉皮向下,中火煎制;

小儿癫痫能治愈5、煎至皮微黄,再翻面煎熟就好,待凉;家常菜做法大全

6、各种材料放在一起,鸡肉撕成棒状。调料中的材料全放在一起拌均匀,浇在鸡肉和菜上,拌均匀就好。

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