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香煎三文鱼的做法_怎么做香煎三文鱼

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-10-05

  在炎热的夏季通常都是没有什么胃口,不过我相信这道香煎三文鱼绝对能改变你的胃口哦,让你瞬间胃口大增,朋友们快来学习吧。

材料:贵州癫痫病中医医院rong>
三文鱼200克  柠檬半个  蒜蓉少许 
 
配料:
橄榄油2勺,鱼露1勺,老抽半勺,蜂蜜1勺  生抽一勺,半勺癫痫病一般需要多久才能治好淀粉;
 
步骤

 
1、先把柠檬挤出水,然后倒入1勺蜂蜜,1勺鱼露拌匀后就把三文鱼进入腌制15分钟;
 
2、北京癫痫治疗好医院,这家医院靠谱热锅(我用不粘锅)倒2勺橄榄油下去,然后把腌制好的三文鱼放下去,等一面变成 金黄色再翻面煎,然后就等肉质变成粉红色即可上碟。
 
3、调酱汁:把刚才腌制的三文鱼的柠檬水,倒入蒜蓉,老抽和生抽、淀粉一起搅拌匀, 倒女性癫痫病发作的原因入刚煎三文鱼的油锅中,小火慢慢加热至汁粘稠,然后倒入滤网过掉那些 渣,就把汁淋上煎好的三文鱼即可了

 

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