鲁西南菜谱

您现在的位置: 首页 > 炖肉的做法 > 正文内容

素炒紫甘蓝怎么做好吃香脆_看完就能学会的美味

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-10-05

1、紫甘蓝是会掉颜色的,在炒制的过程中不要用铁锅,要不紫甘蓝就变成黑色了,吃起来也没食欲了。
2、紫甘蓝炒好以后最好一次吃完,待的时间长了,它看起来就不香甜了,如果跟其它的食材放在一起炒好后会将其它食材也染成紫甘蓝的颜色。

南昌癫痫病如何才能治疗>1首先准备食材,紫甘蓝切成细丝放在盘子里,洋葱和黄瓜洗干净可依据自己的喜好去切,最好切片,炒的时候比较容易炒熟,蒜苔洗净切成3-5厘米的小段。

2在锅里放入适当的油,烧热以后放进准备好的葱花炝一下锅,煸炒昆明治疗癫痫病医院出香味。

3把紫甘蓝放进去进行大火快速翻炒,翻炒上一分钟就差不多就软(出现出水的情况)了。

4把洋葱片和黄瓜片一起放进去翻炒,注意火不要太大了,用中火就行。

大庆专业治疗癫痫病医院,看这里>5炒的差不多的时候就可以加入蒜苔段了,继续翻炒均匀,不需要太长的时间,基本上炒一分钟就可以了。

6放入些许的老抽和蚝油调一下味道,准备出锅的时候加入盐,翻炒均匀了。把炒好的紫甘蓝盛到盘子里,然后拿到餐桌上,素炒紫甘肃哪家医院治疗癫痫病正规甘蓝就做好了。

紫甘蓝的营养比较丰富,可以做成各种美味,比如《金针菇拌紫甘蓝》《紫甘蓝炒鸡蛋》《脆拌紫甘蓝》等等,大家可以尝试一下。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

推荐阅读
本类最新

© cp.bzlxb.com  鲁西南菜谱    版权所有  京ICP备12007688号