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初夏补水好帮手 2汁1粥应对霜降

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-08-12

     夏季天气炎热,肌肤水分流失也将会愈演愈烈,补水锁水工作将变为这个时节里您的护肤重点,从这一秒开始就是您将补水锁水事宜提上您护肤日程的时刻了,夏季作为蓄精养锐的季节,我们又有民以食为天的饮食传统,食疗保湿当然是上上之选了,以下就有2果汁1蔬菜粥保湿对付夏季干燥的食疗,不妨试试呗。
 

 

治疗癫痫的中成药ENT: 22.5pt; MARGIN: 7.5pt 0cm 0pt"> 酸酸甜甜愉悦味蕾:冰糖汁

柠檬在夏季应该算是较为稀有的物以稀为贵哟。为了呵护娇嫩肌肤,应对初夏种种复杂的天气状况,花费一点时间和精力还是必须的。

将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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高维C宝库绚丽:汁

 

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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保湿平民英雄:粥

武汉哪里有治疗癫痫病的医院T: 21pt; MARGIN: 7.5pt 0cm 0pt; mso-char-indent-count: 2.0"> 黄瓜对为美容美体来说,算是1个资历丰厚的护肤元老了。厨房里的常见客,超市商场菜市场都少不了她的靓丽身影。如此司空见惯的保湿尤物,在对抗霜降这样的特殊干燥时节将要发挥其强大的补水保湿功效了。

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精2克,生10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

 

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