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照烧鸡腿饭

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-08-10

  照烧鸡腿饭相比卤肉饭,叉烧饭等,在家里要做的多一些,因为它特别适合上班族带饭,用一个小饭盒装上过掉水的菜花,胡萝卜,西兰花,在用保温杯带上一杯自制饮品,那午饭吃起来倍棒。

  绥化市女性癫痫病医院55, 0, 0);">主料:

  鸡腿1个 菜花60克 西兰花60克 胡萝卜1根

  辅料:

  大哪家医院能治好羊癫风葱5克 花生油适量 姜5克 生抽2大汤匙 蚝油2大汤匙 蜂蜜1大汤匙 料酒1大汤匙 十三香1小勺 水适量 食盐1小勺

  做法:

  1.准备原料:大鸡腿1个、西兰花60南昌看癫痫病哪个医院好克、菜花60克、胡萝卜1根、大葱、姜

  2.鸡腿肉放入碗中加适量料酒、食盐、十三香腌制,抱歉这一步忘记拍图了,分享一下胡萝卜花片的切法:胡萝卜去皮后先竖着用如图刀切去五个细条,然后拿起来看横切面已经是五瓣花状了,直接切片就可以了癫痫病治疗方法的选择>

  3.葱切末,姜切丝,胡萝卜切花片备用

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