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春季肝火旺吃什么 想要降肝火就吃这些_健康营养

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-06-06

   春天天气干燥容易导致肝火旺盛,多吃这些食物可以有效去肝火。而且小编也给大家整理了一些预防肝火旺盛的注意事项。

  乌鲁木齐癫痫哪个医院最好ong>多喝梨水

  中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节儿童癫痫治疗的方法有哪些炎。梨还具有润燥消风、醒解毒等功效,因此在春季降肝火的中当属最佳食物。

  

  多吃新鲜的蔬菜水果

  胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。阳泉羊癫疯临床治疗方法 rgb(255, 102, 0);">含有丰富的维生素,丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

  苦瓜、芹菜,能够解热消暑、消除疲劳。

  既能养肝,又是去肝火的高手。从角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过长沙那家治疗癫痫病好多的人更要控制量。

  口服各类清凉冲剂

  如夏桑菊冲剂、枸杞菊花、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医认为,养肝可多吃或鸡肝,尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

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