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秋分吃12种食物防秋燥_久久膳食中心_久久健康网

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-02-12

菠菜味甘辛、性凉,含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾,具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的核黄素能治疗秋燥引起的癫痫病能不能治疗症状,比如皮炎、口角溃疡等。

12.莲藕

中医认为,生藕可消瘀凉血、清烦热、止呕渴,妇女产后忌食生冷惟独不忌藕,治愈癫痫病需要多少钱就是因为藕有很好的消瘀作用。藕可以凉拌吃或直接榨汁喝,有润肺、生津、止咳之效。

99热心医生温馨提醒:秋分时节,大家生活起居要有规律黑龙江癫痫病医院哪家最专业,要保证足够的睡眠,坚持午睡,同时注意饮食调养,多食具有益气滋阴、润肺化痰作用的谷物、蔬菜和。此外,秋分时节还宜多食温食,少食寒凉之物,以颐养胃气。另外四川哪里治癫痫病好,要进行适当的体育锻炼,但循序渐进,适可而止,切忌剧烈运动。

(责任编辑:zxwq)

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