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学会辨别注水肉才能健康地吃肉_久久膳食中心_久久健康网

来源:鲁西南菜谱   时间: 2019-02-12

4.每天吃肉不超过75克

一个人每天摄入生肉不能超过75克,即1两半,即一副扑克牌大小的一块。拿红烧肉来巴中癫痫病是怎么治疗的说,每人每天最多吃两块就够了。每天都吃二两甚至更多,有可能导致心脏病、高血压等症。

5.少吃反复解冻的肉原发性癫痫治疗方式>

买了肉吃不完,自然要放进冷冻室,但放前最好把肉切成小块,一次只拿够吃的量。因为肉在反复解冻的过程中极易被细菌污染,开封市哪家医院治癫痫便宜用水解冻的方式尤其如此。最好用微波炉解冻肉,将功率调到低火;其次是提前将肉放在冰箱冷藏室,让它慢慢自行解冻;再次是用流水冲泡冻肉;治癫痫最好的疗法最不建议的方式是用非流水泡肉解冻。

(责任编辑:zxwq)

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