1.牛板筋处理干净后放高压锅内压三十分钟
2.煮熟的牛板筋用手撕成丝
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6.准备一些朝鲜酱
7.准备蒜泥
8.邵阳羊羔疯哪家医院效果好把准备好的倒入到撕好的牛板筋中
9.拌均匀后倒入小料汁
10.混合均匀了南昌看癫痫哪家好，放些香葱沫做点缀就可以了
朝鲜酱里已经有盐了，拌的时候不用再单独放盐了
来源：鲁西南菜谱 时间： 2018-11-13
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