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竹荪炖黄花菜的做法的做法竹荪炖黄花菜的做法怎么做

来源:鲁西南菜谱   时间: 2018-06-30


黄花菜又叫金针菜,含磷丰富,并具有维生素e等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。还有降低血清胆固醇的作用,能预防中和延缓机体衰老。有止血消炎、利尿安神、解郁化结、健胃等功效。
   &nb贵阳哪里有癫痫医院sp; 原料:干黄花菜10g,竹荪10g,火腿50g
     做法:
     1.将干黄花菜用热水泡20分钟,洗净。竹荪洗净,切成段。火腿切小块。
     2.将处理看癫痫病医院哪里好好的原料放入大碗中,加满水,放入锅里隔水炖30分钟。
     (鲜黄花菜中含有秋水仙碱,没有浸泡干净容易引起中毒。干黄花菜是安全的。)

 

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