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夏季夫妻生活保健三大要点两性保健健康养生

来源:鲁西南菜谱   时间: 2018-06-29

    自古以来养生论著里都明确提出:夏季应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础“元气”,甚至可能引发。那么,在夏季房事中应该注意些什么呢?

    房事时出汗太多要当心

    夏天人体汗液分泌本来就多,加上性生活的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中人以及身体虚弱者的虚脱。此类应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。

    对于情外伤性癫痫病能治好吗绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号,最好去医院检查一下。性生活结束后一定要卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

    警惕性生活过分贪凉

    夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是在获得性满足后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性生活感冒”。

    夏季过性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度癫痫病医院哪家最好相差5℃左右,室温最低不超过27℃。

    性生活之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽会使自己感到一时的舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。

    “苦夏”者别勉强行房

    每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这 就是人们常说的“苦夏”。

    这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲 不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

 天津癫痫专科医院   少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

    虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。

    另外,睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。

(实习编辑:万文娟)

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