鲁西南菜谱

您现在的位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 正文内容

健康减肥食谱 三色玉米减肥美容

来源:鲁西南菜谱   时间: 2018-06-12

   玉米富含粗纤维,有利于肠道蠕动。

   原料

  玉癫痫病十佳医院排名米粒400克、青豆80克、泡发香菇40克、胡萝卜丁80克、盐1/2小匙、高汤2汤匙、糖1/3汤匙、淀粉1/3汤匙、香油1小匙。

  做法

癫痫西安哪家医院好">  1.将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水焯烫。

  2.锅热后加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。

  3.锅内留油1汤匙,西安治癫痫哪家医院好倒入材料及调味料翻炒均匀,再加入水淀粉勾芡,淋上香油盛于盘中即成。【文章整理by

  特色

杭州癫痫医院哪最好

  此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上甚好的一道菜。用少许水淀粉勾芡,使菜收干(以看不出有黏度为宜),再加上松子出菜,即为松子玉米。此道菜以四色原则配菜,富含各类营养且变化无穷。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.bzlxb.com  鲁西南菜谱    版权所有  京ICP备12007688号